熱

今日は今年一と言っていいほど暑くないですか？



天気予報で言っている気温以上の数字がこの頃でていますね〜

この暑さの中で仕事をしてもらっている現場の方々には頭が上がりませんね

しっかり水分補給をし、熱中症にならないようにしないといけません、


私ごとですが、ある一言によりこの夏にダイエットをすると誓いました。

暑さを存分に利用していきたいと思います（笑）

食事制限、アルコール、運動量を意識して生活していきます