今日からお盆休み リサイクルクリーン

リサイクルクリーンでは今日からお盆休みとなります。

17日から通常営業となりますのでよろしくお願い致しますm(__)m



さてさて、ダイエッター竹山が始動し始めて４日目です。


朝飯か昼飯のどちらか一食にはこのメニューを取り入れています。





カロリーも少なく筋肉付けます。

ドリンクはこれ





これではありませんね（笑）

今流行りの黒烏龍茶です。





ストイックにやっていこう！！



自分に厳しく人にやさしく！